In 2003 werd de eerste Ultratrail du Mont Blanc gelopen. Een legendarische editie waarbij slechts waarbij slechts 67 van de 722 gestartte lopers de finish in Chamonix haalden. Eén van die lopers die deze legendarische loop uitliep was Tom Hendriks. Ron Teunisse was de enige andere Nederlandse deelnemer. Hij besloot na ruim dertien uur lopen te finishen in Courmayeur. Tom Hendriks is bij veel marathonlopers bekend als pacer. Geregeld loopt Tom met een ballon en een opvallend hesje tijdens een marathon de 3.15 uur groep te hazen. Tom zelf loopt de marathon binnen de drie uur maar heeft ook veel mooie ultralopen uitgelopen. Zo finishte hij in 2002 en in 2004 in de dubbele Zestig van Texel. Ook zijn derde plek in de 210 kilometer lange Elfstedentocht van 2002 mag er zijn. Op UltraNed, de ultraloopwebsite, schreef Tom in 2003 zijn verhaal over die barre tocht door Frankrijk, Zwitserland en Italië. Twee fragmenten wil ik u niet onthouden: “Na achtentwintig kilometer heuvel op en af – er is eigenlijk geen kilometer vlak in dit parkoers – begint het echte werk, op naar de Col des Fours met zijn 2665 meter. Ik had al voor de wedstrijd besloten heel behoudend te […]
Lees verder2003: Tom Hendriks in de eerste UTMB
Wouter Hamelinck en de La Petite Trotte à Léon
In augustus 2008 schreef ik een serie artikelen voor de website Losse Veter over de Ultra-Trail du Mont Blanc, afgekort tot UTMB. De wedstrijd volgde ik ter plekke op uitnodiging van The North Face. In het laatste weekend van augustus start in Chamonix de The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc. De wedstrijd over 166 kilometer voert de lopers om het Mont-Blanc Massief, een berggebied dat zich uitstrekt over Frans, Italiaans en Zwitsers grondgebied met als hoogtepunt de Mont Blanc, met 4807 meter de hoogste berg van de Alpen. Binnen 46 uur moeten de atleten terug zijn in Chamonix. Ze hebben dan ruim 9000 meter geklommen en gedaald, zes passen van meer dan 2000 meter gepasseerd en uitzicht gehad over de mooiste alptoppen van Frankrijk, Zwitserland en Italië. Naast de 166 kilometer lange UTMB is er een “korte” versie, de CCC, Courmayeur-Champex-Chamonix over 98 kilometer en een “lange” versie, de PTL, La Petite Trotte à Léon. Die laatste gaat over 200 (!) kilometer, heeft 17 kilometer aan hoogteverschil en moet in teamverband van drie lopers binnen 100 uur afgelegd worden. Vorig jaar liep de bekende Belgische ultratrailloper Wouter Hamelinck de UTMB, dit jaar komen wij zijn naam tegen op de startlijst […]
Lees verderOp het podium in Cornwall
Het was een bijzondere marathon, de Cornwall Coastal Trail Marathon. De start van de marathon was bij de Cape Cornwall Golf Club. Het slechte weer had waarschijnlijk wat deelnemers afgeschrikt, regen en een graad of twaalf. Mijns inziens mooi weer voor een trail. Dus mijn trailschoenen (mijn nieuwe Mizuno Arashi’s) ondergebonden, witte (!) kousen en korte broek aan. En natuurlijk een shirtje met korte mouwen en mijn “Jungfrau Marathon Mizuno vestje” aan. Om het geheel compleet te maken had ik toch ook maar mijn losse mouwstukken aangedaan. Traillopers letten niet zo op de laatste loopmode dus ik viel niet op tussen het bonte geheel. Of het zouden mijn lange kousen geweest zijn. Zag ik tijdens La Magnétoise nog veel lopers met deze kousen, in Engeland is de Bram Som hype nog lang niet doorgedrongen. Rare jongen, de Hollander, zullen ze wel gedacht hebben. Ik was overigens de enige buitenlander. De organisatie trots, de Cornwall Coastal Trail Marathon kan voortaan met het predikaat International op de poster pronken. Vierenvijftig hardlopers stonden er aan de start en niemand wilde of durfde vooraan te gaan staan. Ik ging een meter achter de startlijn staan en stond ineens vooraan. Ik vond het niet echt nodig om […]
Lees verderVierenveertig komma vier kilometer, vier bochten, windkracht 4 tegen. Dat is samengevat de Afsluitdijkmarathon. Kan het veel saaier? Nee, dat lukt niet, tenzij iemand nog een parcours weet uit te zetten zonder bochten. ’s Ochtends heb ik eerst Henk Vermaas opgehaald in Overschie. Henk woont aan een, voor Rotterdam, bijzondere plek. Voor zijn deur liep het parcours voor de Rotterdam Marathon van 1926. De vroegere bewoners van zijn huis moeten de achttien jarige Kemp van D.O.S. hebben zien lopen. Dit Rotterdamse talent liep toen 3 uur en 7 minuten op de marathon, heen en weer van Rotterdam naar Delft. De inschrijving voor de Afsluitdijkmarathon was slechts 75 dubbeltjes, verwijzend naar het 75 jarig bestaan van de Afsluitdijk. Het parcours hadden we noodgedwongen al verkend, druk pratend over hardlopen en wielrennen miste ik de afslag naar Den Oever met als gevolg dat we de Afsluitdijk opreden. Gelukkig kan je na 21 km bij Breezand keren. We waren nog ruim op tijd bij Cafe De Harmonie in Hippolytushoef. Inschrijven in de kroeg. Voor de pui buiten stonden kratjes klaar voor het transport van de zelf meegebrachte drinkflesjes. Keurig op volgorde van de vijf kilometerpunten. In de aanhanger van SV Friesland, de organiserende […]
Lees verderZestig van Texel 2007
“Lopen is geen sport maar een manier van reizen.” Deze woorden staan op de grafzerk van Jan Knippenberg op de begraafplaats van Oudeschild op Texel. Tussen de plantjes op zijn graf staan twee oude hardloopschoenen. Voor vele lopers is Jan Knippenberg een voorbeeld. Toen ik in de jaren tachtig begon met lopen was hij een man die afstanden liep die onbereikbaar leken, en om eerlijk te zijn, voor mij nog steeds onbereikbaar lijken. Maar zijn boek, “De mens als duurloper” en zijn columns in Runner’s World waren inspirerend. Je bent hardloper of niet. Dat gevoel, schoenen aan en de deur achter je dicht trekken en gaan lopen. Tweede paasdag was de Zestig van Texel. Anderhalf jaar geleden heb ik besloten om dat te gaan lopen. Mijn eerste doel was uitlopen, hoe dan ook. In plaats van een of twee marathons per jaar ben ik maandelijks een marathon gaan lopen. Kijken of ik zoiets aan zou kunnen. Want is het niet zo dat vele mensen roepen dat je maar een of twee marathons per jaar kan lopen? Er bleek een hele wereld te bestaan van lopers die geregeld marathons en langere afstanden liepen. Het marathonlopen ging mijn steeds beter af. Ik […]
Lees verderMijn beste baan- en wegtijden
Mijn snelste tijden op de weg en baan 400 meter baan Sen 00.57,7 04-06-90 Vlaardingen 800 meter baan Sen 02.13,20 19-09-90 Dordrecht M40 02.20,91 28-06-09 Steenbergen 1.000 meter baan M35 03.14 04-06-04 Rotterdam Nenijto M40 3.10,41 07-06-12 Barendrecht 1.500 meter baan Sen 04.46 19-09-90 Dordrecht M40 04.46,97 09-06-11 Naaldwijk 3.000 meter baan Sen 10.20 ?-?-88 M35 10.55 11-07-03 Rotterdam M40 10.16,3 21-06-11 Dordrecht Coopertest 12 minutenloop baan Sen 3450 meter 14-09-88 M35 3280 meter 13-02-07 M40 3355 meter 06-11-08 5.000 meter baan Sen 17.19,8 19-09-90 Dordrecht M40 18.23,21 02-10-11 Oud-Beijerland 10.000 meter baan Sen 36.59,9 04-07-90 Barendrecht 10 km Sen 37.21 31-10-89 Maassluis M35 36.15 24-03-08 Barendrecht M40 37.50 09-08-11 Capelle a/d IJssel 15 km Sen 56.12 23-12-89 Rhoon M35 59.18 27-02-05 Rotterdam M40 56.28 29-08-09 Schoonhoven* Uurloop M40 15896 meter 29-08-09 Schoonhoven 10 EM M35 1.03.34 11-02-07 Brielle 20 km Sen 1.19.18 07-01-90 Brielle M35 1.19.43 13-04-08 Rotterdam* Halve marathon Sen 1.22.54 04-02-90 Brielle M35 1.24.25 13-04-08 Rotterdam* M40 1.23.31 29-03-09 Roloefsarendveen 25 km Sen 1.56.41 27-02-88 Spijkenisse M35 1.40.35 13-04-08 Rotterdam* M40 1.46.26 07-01-12 Woudenberg 30 km Sen 2.11.00 04-03-89 Zaandam M35 2.01.44 13-04-08 Rotterdam* M40 2.10.56 27-10-08 Dublin* Marathon Sen 3.38.23 22-04-90 Rotterdam M35 2.57.05 13-04-08 Rotterdam […]
Lees verderDe vijftiende Rotterdam Marathon, 1979
In 1979 bestond de Rotterdamse Politiesportvereniging Hermandad zestig jaar en vierde dit met een grote internationale marathon. Deze werd gehouden op het zogenaamde Metro-marathonparcours in het Kralingse Bos. Om 11.30 uur, vrijdagochtend, schoot de burgemeester André van der Louw de honderd hardlopende dienders weg. De helft van de deelnemers kwamen uit Nederland. Verder was er een grote groep Engelsen, Zwitsers, Italianen en Belgen. Het jurykorps van de KNAU afdeling Rotterdam verleende de medewerking en de leiding was bij Ad Bouwens van de Westland Marathon in goede handen. In het gure weer was het de Engelsman Bellord die met een tijd van 2.32.20 veruit de snelste was. Daarachter was de strijd tussen de Zwitser Capaul en de Nederlander Zwaan. Zwaan eindigde als derde met een tijd van 2.41.25, een kleine drie minuten na de Zwitser. Uitslag Vijftiende Rotterdam Marathon 1. Bellord 2.32.20 2. Capaul 2.38.44 3. Zwaan 2.41.25 9. Ten Have 2.46.45 10. Pannekoek 2.46.51 13. Bon 2.50.07 14. Kiers 2.52.26
Lees verderDe veertiende Rotterdam Marathon, 1975
Het was pas in 1975, de eerste officiële deelname van een vrouw aan de Rotterdamse marathon. Maar het was direct een prachtdebuut van de ?-jarige Corrie Konings uit Roosendaal. Harm Hendriks, verslaggever van de Atletiekwereld verklapt haar leeftijd niet. Dat doe je niet met bij een dame, schrijft hij. Maar het Rotterdams Nieuwsblad doet niet zo moeilijk, zij schrijven over de 35-jarige Roozendaalse. Maar die leeftijd bereikte ze pas drie maanden later. De voorbereiding voor de marathon werd serieus aangepakt in samenwerking met onder andere de inspanningsfysioloog Jan Vos, één van de eerste mensen die veel onderzoek deed met behulp van een hartslagmeter. De laatste zeven weken liep Corrie Konings elke week een dertig kilometer en kwam, naast haar werk als bejaardenverzorgster, aan weken van 90 tot 110 kilometer. Met haar tijd van 2.57.12 verbrak ze het oude Nederlandse record van Marijke Moser met twee minuten. Ze bleef de enige andere dame, de Duitse Liselotte Weisgerber, ruim drie kwartier voor. Konings en Weisgerber moesten wel 5 minuten na de mannen starten. Het lukte Corrie Konings tijdens haar recordrace om ruim honderd mannen in te halen. Het Rotterdamse Nieuwsblad noemt het een ontgoocheling dat ook dit jaar weer een “naamloze stayer” […]
Lees verderDe dertiende Rotterdamse Marathon, 1975
De opmerkelijkste Rotterdam marathon is waarschijnlijk de marathon die Cees Verhoef liep in februari 1975. De toen 26 jarige student sociale wetenschappen en Hellas atleet had het bijzondere plan om het marathonwereldrecord indoor te willen verbreken. Cees Verhoef liep in zijn debuutmarathon in Praag in 1973 al 2.22.16 en behoorde direct tot de vaderlandse top. En in 1974 was Cees Verhoef met 2.27 tweede in de Rotterdam marathon achter de Duitser Roggenbach. Verhoef trainde veel in Tsjecho-Slowakije waar zijn vrouw vandaan kwam. In die periode voor de marathon trainde Verhoef ruim 300 kilometer per week. De recordpoging vond plaats in Sportpaleis Ahoy voor de basketbalwedstrijd Transol tegen RAAK. Maar voor de marathon was er een wielerfeest geweest met alle stank en rook van dien. Dus alle ventilatiekanalen werden opengezet om Cees Verhoef in zuurstofrijke omstandigheden te laten lopen. De grootste vraag was echter hoe zijn voeten het gewring in de bochten zouden verdragen. De ronde was nog geen 200 meter lang en dat betekende 219 rondjes over de houten planken van de wielerbaan. Maar Verhoef liep een strak schema. De eerste vijf km in 19 rond, de tien in 37.59, de twintig in 1.15.58, het dertig km punt kwam hij […]
Lees verder