Waarom vrouwen níet te langzaam moeten zwemmen is een verrassend inzicht uit recent triathlononderzoek Iedere triatleet kent het dilemma: hoe hard moet je eigenlijk zwemmen in een sprinttriatlon? Ga je vol in de eerste 750 meter, of spaar je jezelf voor het fietsen en lopen? Lavínia Vivan, een Brazilaanse onderzoekster publiceerde met collega’s uit Brazilië en…
Tag: Triathlon
Sporten in de hitte: waarom je minder energie uit je voeding haalt — en wat je eraan kunt doen
Wie weleens een lange training, ultraloop of triatlon in warm weer heeft gedaan, weet hoe zwaar de hitte kan zijn. Maar warmte doet veel meer dan je hartslag verhogen of je sneller laten zweten. Nieuw onderzoek laat zien dat hitte ervoor zorgt dat je lichaam minder goed de koolhydraten kan opnemen die je tijdens inspanning…
Waarom ultralopers soms geen gel meer kunnen zien: het fenomeen smaakvermoeidheid
Stel je voor: je bent al acht uur onderweg in een triathlon of een ultramarathon. Je benen doen pijn, je hoofd is moe, maar je hebt nog tientallen kilometers te gaan. Je weet dat je moet blijven eten om energie op peil te houden. Toch sta je ineens met een gel in je hand en…
Energie promoveert naar Eredivisie Triathlon
In Klazienaveen vond zaterdag de finale plaats van de landelijke teamcompetities triathlon. Na een tweede plek in Arnhem, een achtste plek in Oss , een derde plek in Rotterdam en een eerste plek in Leiderdorp, wist het eerste divisie herenteam TV Energie , de triathlon afdeling van C.A.V. Energie, de team relay wedstrijd in Klazienaveen te…
Dez de Eerens wint Two Rivers Marathon
Op het moment dat in Barendrecht een recordaantal deelnemers startten aan de laatste lange duurloop voor de Rotterdam Marathon klonk in Zaltbommel het startschot van de 10e editie van de Two Rivers Marathon. Een marathon over de dijken langs de Maas en de Waal. Triatleten Dez de Eerens en Jonna van den Berge – Bakker…
Triathlonteams CAV Energie winnen Teamcompetitie
Het dames- en herentriatlonteam van C.A.V. Energie reisden zaterdag 14 september af naar Roermond voor de afsluitende wedstrijd van de teamcompetities in de tweede divisie. De heren waren al verzekerd van het kampioenschap, maar aasden op een vijfde overwinning en de mogelijkheid van superpromotie (van de tweede naar de eredivisie). Ook de dames hadden hun…
De ijzeren man geveld
Als een bokser na een knock-out probeer ik terug te kijken naar de race van gisteren. Die bokser is figuurlijk, de knock-out was letterlijk. Maar daar straks meer over. Na de Gelreman in 2019 en de Frysman vorig jaar stond ik gisteren om 7 uur klaar langs de kade van de Maas in Maastricht voor…
Je suis un VentouxMan.
Je suis un VentouxMan. Zou het goed Frans zijn? De Franse lerares en ik hadden geen match. Het werd nooit wat met die taal. Maar ik mag mij sinds vanmiddag een Ventouxman noemen, als finisher op de triathlon met deze naam. Het begon vanmorgen vroeg, in het Lac de Lapalud, een meertje nabij de kerncentrale…
Frysman 2021
Een dag na de Frysman, tijd om even terug te kijken. Een stram lijf, pijnlijke pezen en wat kapotte tenen. Tijdens zo’n wedstrijd komt er altijd het moment met de prangende vraag waarom je dit alweer wilde. En een antwoord daarop komt dan niet. De vraag kwam na zo’n 21 km lopen. Pas op de…
Gelreman 2019
De pijn zal nog wel verdwijnen, maar zover is het nog niet. Dus een mooi moment om terug te kijken naar de uitdaging die ik mij voor dit seizoen had beloofd. Een hele triathlon. Halverwege jaren tachtig, na mijn finish in de eerste editie van de Triathlon van Spijkenisse keek ik vol bewondering naar mannen…