Tegen kou kun je je kleden zei mijn oma altijd. Met andere woorden, geen gezeur bij de kachel, gewoon naar buiten. En zo is het! Slecht hardloopweer bestaat niet, slecht gekleed het winterweer in wel. Onlangs kreeg ik de Gore-Tight van ASICS om te testen. En beter weer om te testen dan vorige week was er niet. Het sneeuwde en ik had wind tegen. Stiekem wel mijn favoriete moment om hardlopend naar het werk te gaan in plaats van met de fiets. Rugzakje op, windjack en warme tight aan, trailschoenen onder en rennen maar. Hardlopen is sowieso al leuk maar als je vrij en frank door de sneeuw mag banjeren met goede spullen aan maakt het plezier alleen maar groter. Plastic laagje? De Gore-Tight van ASICS is ideaal voor guur winterweer. De stof bestaat uit het Gore Windstopper. Als je de stof door je vingers laat glijden heb je het idee dat er een plastic laag in verwerkt zit. Maar zodra je het aantrekt voelt het gewoon prettig aan. De koude decemberwind kreeg geen vat om mijn spieren. Bijzonder vond ik trouwens dat de tight bij hogere temperaturen (10 – 12 graden Celcius) zeker niet te warm aanvoelt. Pasvorm Nu […]
Lees verderGetest: Asics Gore-Tight
Getest: Asics Gel-Lyte33-II
Ik val maar meteen met de deur in huis. De nieuwe Asics Gel-Lyte33 II is gewoon een erg fijne schoen. Ik moet eerlijk bekennen dat ik sceptisch was na een eerdere ervaring met een ouder type van de 33 serie. Maar dit is zo’n schoen die ik regelmatig uit de kast haal voor mijn trainingen. Veel testmodellen staan na het testen voor ProRun te verstoffen in de kast. Ook al voldoen de schoenen dan nog val ik terug op een slechts een drietal types waar ik graag mijn trainingen en wedstrijden op afwerk. In dat rijtje staat nu ook de Asics Gel-Lyte33 II. Naast de traditionele schoenen met veel demping en ondersteuning heeft Asics nu ook een lijn met schoenen onder de noemer ‘natural running’. Bij ‘natural running’ draait het allemaal om de voet. Als de spieren en pezen van de voet sterk genoeg zijn dan wordt de looptechniek beter en is de kans op blessures minder. Je ziet deze principes ook terug in het barefoot running en in de minimalistische schoenen. Ik ben wel voorstander van dit idee. Asics gaat met deze schoen niet op de minimalistische tour maar heeft wel goed nagedacht over de beweging van de voet. […]
Lees verderGetest: Asics Gel-Excel33
De laatste van de drie paar Asics schoenen die ik mocht testen is de Asics Gel-Excel 33. Om maar met de deur in huis te vallen, ik vind het een moeilijke schoen om goed te beschrijven. Laat ik daarom maar eerst beginnen met hoe Asics er over denkt. Ze adverteren met de volgende tekst: De nieuwe GEL-EXCEL33 biedt bescherming, flexibiliteit, comfort en ondersteuning in een meer ‘natural’ schoen zonder franjes. Deze schoen werd ontworpen om samen te werken met je voet door de natuurlijke beweging op elk punt van de voetafwikkeling te verbeteren en is perfect voor intensieve lopers. De revolutionaire Propulsion Trusstic™-technologie ligt aan de basis van de schoen. Deze bootst de fascia plantaris in de voetboog na en gebruikt de energie van de voet om je voorwaarts te stuwen. De Guidance Line™ over de volledige lengte stimuleert ook een efficiëntere loopstijl die een optimale houding van de voet bevordert, van het moment dat de hiel de grond raakt tot de afzet. Een lagere, meer flexibele tussenzool biedt je een meer ‘natural’ weggevoel en loopervaring, terwijl de verhouding van 10mm tussen de hiel en de voorvoet je de beste biomechanische positie voor jouw voet biedt. Dit lichtgewicht product doet […]
Lees verderGetest: Ascis Gel-Fuji Attack
Ik word als hardloper altijd geprikkeld als schoenmerken hun schoenen aankondigen als een lichtgewicht model. Elke gram telt tenslotte! Natuurlijk is het zoeken naar de juiste combinatie van comfort, demping, steun en gewicht. Meer demping geeft vaak meer comfort, meer steun geeft meestal meer gewicht. Asics heeft voor de trail een serie van drie mooi ogende type schoenen op de markt geplaatst onder de noemer Fuji. De Asics Gel-Fuji Racer, Trainer en Attack. Ik kreeg de Gel-Fuji Attack om eens uit te testen. Het is het zwaarste model uit de serie. De Racer weegt volgens de site van Asics 245 gram, de Trainer 260 gram en de Attack 308 gram. Hierbij gaan alle schoenmerken uit van maat 9. Gewicht is belangrijk maar niet het enige wat belangrijk is. Zoals ik al aangaf is het vaak gerelateerd aan comfort, demping en steun. De Attack geeft inderdaad een goede ondersteuning tijdens het lopen. De schoen voelt comfortabel aan maar is wel wat stug. In de hak zit de bekende gel van Asics, de demping is dan ook prima. Ook de SpEVA tussenzool zorgt voor een dempende effect. Om je voetzolen tegen scherpe stenen te beschermen heeft deze schoen een zogenaamde Rock Protection […]
Lees verderGetest: Asics Nimbus 14
Een van de succesnummers van Asics is de Nimbus, een neutrale schoen met veel demping en comfort. Onlangs bracht Asics de Nimbus 14 uit. Ik mocht de schoen testen. Al twintig jaar heb ik niet op Asics gelopen dus was ik wel benieuwd naar deze schoen. Het eerste wat mij opviel was dat de schoen zacht aanvoelde en veel demping lijkt te geven. Ik kan mij voorstellen dat als je in de sportzaak deze schoenen aangemeten krijgt dat je er gelijk wel mee zou willen weglopen. Asics zelf geeft aan dat het een schoen is met ongekende pasvorm en demping. Dat eerste is natuurlijk erg fijn, het tweede punt heb ik wat meer moeite mee. Veel demping is in mijn ogen veel verlies van energie. De energie die je opwekt tijdens het neerkomen en weer deels wilt gebruiken bij de afzet gaat dan voor het overgrote deel verloren in de materialen van de zool. Maar zwaardere lopers, of lopers met gewrichtsproblemen zullen daar gelukkig mee zijn. De klappen die het lopen op harde ondergrond veroorzaakt worden weggenomen door de demping. Zoals elk merk heeft ook Asics mooie termen voor de verschillende technologieën die in de schoen zijn verwerkt. De demping […]
Lees verderTrailrunning voor beginners #1: introductie
Als ik even de kans krijg dan loop ik met een rugzakje over de mooiste trailroutes van Nederland. Natuurlijk loop ik ook graag af en toe een snelle baanwedstrijd, 3000m zo hard mogelijk over het tartan rennen. Of over het asfalt van een grote stad, een marathon met veel publiek en snelle Oost-Afrikanen. Maar over de smalle, onverharde paden, door bos of duin, want dat is traillopen, daar ligt mijn grootste passie als hardloper. Traillopen is hot, zo lijkt het wel. Overal worden ineens trailwedstrijden georganiseerd, speciale websites richten zich enkel en alleen op het traillopen, de sportmerken komen met speciale trailschoenen en –kleding. Ik schreef hierboven al, trailrunning is lopen over de smalle, onverharde paden door de natuur. Single-tracks worden de smalle paden genoemd, paadjes waar je elkaar niet of nauwelijks kan passeren. Waar boomstronken, keien en andere oneffenheden je dwingen om op te letten. Met een beetje geluk mag je zelfs een beekje door. Hoogteverschillen maken dat je je ritme steeds moet aanpassen. Al zijn hoogteverschillen niet een voorwaarden voor een mooie trail. Maar het maakt het wel leuker en je hoeft echt niet naar het buitenland voor mooie trailparcours met hoogteverschil. In Zuid-Limburg kan je je in […]
Lees verder