We kennen allemaal dat gevoel: na een lange dag vol concentratie lijkt zelfs een eenvoudige training zwaarder dan normaal. Dit fenomeen, mentale vermoeidheid genoemd, blijkt niet alleen een subjectieve ervaring te zijn, maar heeft aantoonbare gevolgen voor zowel cognitieve als fysieke prestaties. Recente grootschalige onderzoeken werpen nieuw licht op hoe diep deze invloed reikt. Een…
Tag: mentaal
Mind over Milkshakes…
Mind over Milkshakes, een mooiere titel van een wetenschappelijk artikel heb ik lang niet gelezen. Onderzoekers aan de Yale-universiteit hebben een interessant fenomeen bestudeerd. Twee groepen kregen milkshakes te drinken. De ene groep een milkshake met 620 kcal, de “Indulgence-shake” te drinken en de andere groep kreeg de “Sensi-shake”, met maar 140 kcal. Er werd…