Sinds een maand mag ik namens MST de Suunto Ambit testen. De Suunto Ambit is een horloge met heel veel meer dan alleen de tijd. Hartslag, afstand, snelheid, hoogte, alles wat in het kastje past, zit er in. Maar komt het er ook uit? Want veel informatie opslaan is niet zo moeilijk, er iets mee kunnen weer wel. Als horloge met hartslagmeter gebruik ik al wat jaren de Suunto T6, één van de beste in zijn soort. Een horloge met gps had ik ooit van een ander merk aanschaft maar die belandde al snel in de kast na een lange duurloop door Limburg. Na een uurtje of vier lopen bleek de batterij leeg te zijn. Ik hoop dan ook de komende tijd de vraag te kunnen beantwoorden of de Suunto Ambit voldoet als hartslagmeter, als snelheid- en afstandsmeter en dat de batterij lang genoeg mee gaat. Dat laatste zal ik eind juni testen tijdens een ultratrail van zestig kilometer in de Spaanse bergen rondom Madrid. In het testverslag dat na die trail op deze site verschijnt zal ik ingaan op het gebruikersgemak en de positieve en negatieve punten van dit horloge. Nu zal ik mij beperken tot de gegevens die […]
Lees verderGetest: Suunto Ambit – deel 1
Getest: The North Face Single-Track Hayasa
North Face staat bekend als een merk dat prachtige outdoorartikelen maakt. Onlangs heb ik voor Prorun het Better Than Naked jackje mogen testen en ook dit was een prachtproduct. Maar met North Face trailschoenen heb ik weinig positieve ervaringen. Enkele maanden geleden werd gevraagd of ik hun nieuwste schoen wilde testen. Op een productpresentatie had ik de schoen al mogen vasthouden en bekijken. Deze schoen, de Single-Track Hayasa, was duidelijk een nieuw concept. Uitleg volgde over de “Cradle Technology” wat ondersteuning moet bieden aan de hielpartij en de “Snake Plate” wat de voorvoet moet beschermen. Prachtige woorden die het marketingtechnisch best goed zullen doen. Maar als loper ben je niet zo geïnteresseerd in mooie termen maar gewoon in de functionaliteit van de schoen. De eerste echte test was een trailtraining van rond de dertig kilometer in het Teutoburger Wald, net over de grens in Duitsland. De schoen is erg licht (234 gram, maat 43) en ziet er op het oog niet erg beschermend uit. Maar schijn bedriegt, de tenen zijn toch veel beter beschermd dan dat ik in eerste instantie dacht. Ook de harde plaat die in de zool verwerkt is houdt veel scherpe stenen tegen. De heuvels in het […]
Lees verderGetest: Karrimor Refuel 2+2
Als trailrunner en hardloopforens heb ik een heel scala aan rugzakjes. Soms voldoet een kleintje waarin een droog shirt, wat gelletjes en een bidonnetje in past voor een trailrun, maar ook loop ik af en toe met een rugzak met schone kleding, broodtrommeltje en paperassen naar het werk. Nu kreeg ik de Karrimor Refuel 2+2 om uit te proberen. Ik kende Karrimor van mijn trektochten door Lapland en andere koude oorden. Maar ik had nog niet de link gelegd met trailrunnen. Nu na afloop van de test nog niet helemaal maar daar kom ik dadelijk op. Karrimor heeft wel een reputatie van rugzakken van hoge kwaliteit en deze maat past prima in hun programma. Het belangrijkste criterium voor een rugzak is natuurlijk de pasvorm als de rugzak gevuld is. Dit rugzakje zit gewoon goed. Het rugpand zit net onder de schouders en dat is wel zo comfortabel. Daar waar de rugzak tegen de schouderbladen drukt zitten twee verdikkingen. Net als aan de onderkant van de rugzak. Tussen deze drie kussen is dus wat ruimte. Het zorgt ervoor dat er wat lucht tussen het rugpand en de rug kan stromen. De schouderbanden zijn niet te smal, iets wat ik wel vaak […]
Lees verderGetest: Scott MK4
Sinds kort is het Amerikaanse sportmerk Scott op de Nederlandse markt actief met hardloopschoenen. Nu kennen we Scott al wat jaren van hoogwaardige racefietsen en fietsonderdelen maar ze schijnen sinds 2006 ook bezig te zijn met het ontwikkelen van hardloopschoenen. Ik heb de afgelopen weken de Scott MK4 getest. De schoen oogt in eerste instantie wat zwaar, zeker ten opzichte van de lichtere, vaak minimalistische schoenen waar ik de laatste jaren op loop. Maar toch is de schoen opvallend licht. Mijn keukenweegschaal geeft 288 gram aan als ik mijn maat 46,5 op de schaal plaatst. Volgens Scott zit de winst in het speciale Aerofoam, het schuim wat gebuikt wordt in de tussenzool. De Aerofoam zou 25% lichter moeten zijn dan het gebruikelijke EVA schuim. Scott claimt dat het Aerofoam ook efficiënter dempt dan het gebruikelijke materiaal. Ik vind zulke beweringen altijd lastig te staven. Wel merk ik tijdens de lange duurlopen dat de demping van de schoen prima is. Zeker niet te zacht zoals ik soms meemaak. Ik vind demping belangrijk maar wil wel graag het gevoel hebben dat de energie die ik gebruik in mijn afzet ook ten goede komt aan mijn snelheid en dat niet een deel van […]
Lees verderDe zoen van Mevrouw Knippenberg
Natuurlijk, de berichten vanuit de nacht zijn niet om blij van te worden. Slecht strand, zwaar, wind tegen. Maar dat is vrijdagnacht en nog voor IJmuiden. Het lijkt een moeilijke JKM te zijn voor de mannen en vrouwen die zich wagen aan de 100 mijlen. Ontspannen start ik voor de halve versie. Vijftig mijl, tachtig komma vijf kilometer. Een paar weken geleden had ik, kijkend naar de startlijst, mijzelf een plekje bij de eerste vijf bedacht. Maar met een linkerhamstring die zeurt bij tempo’s van boven de vijftien per uur en een Zes Uursloop van Stein die niet uit mijn systeem wil ben ik niet super. Ik zie in de Egmondstraat, enkele meters na het startschot de eerste lopers al bij mij weglopen. Nu is er altijd een deel dat te hard start. Ik kies mijn eigen tempo en loop in eigen wereld. Altijd aardig als medelopers een praatje maken maar van mij hoeft het niet. Laat mij maar mijn wereld zo klein mogelijk houden. Na ruim twintig kilometer is het duidelijk, dit zal niet mijn gloriemoment worden. De wind giert in de rondte. Windkracht vier, vijf. Wat maakt het uit. Het is een herrie en af en toe voel […]
Lees verderGetest: The North Face Better Than Naked jacket
The North Face heeft een reputatie hoog te houden als het gaat om functionele kleding voor buitensporters. Als sponsor van één van de belangrijkste ultratrails, Ultra Trail Mont Blanc (UTMB) en van diverse toptrailrunners probeert The North Face te profiteren van de enorme populariteit van het trailrunnen. Eén van de producten van de Flight Series lijn van The North Face is het Better Than Naked Cool Jacket. Op het eerste gezicht een gewoon hardloopjackje. Niet opvallend, twee kleuren blauw. Misschien wel een beetje saai. Maar dat ben je gauw vergeten als je dit jasje aantrekt. De term Better Than Naked is niet voor niets gekozen. Het jasje zit als gegoten, weeg niets (slechts 150 gram) en voelt zijdezacht aan. Het jasje is gemaakt microvezels die er voor zorgen dat het jasje licht in gewicht blijft maar tevens aardig winddicht is en wat waterafstotend. Tijdens het lopen merk je haast niet dat je een jasje aan hebt. De stof ademt prima. Het is gemakkelijk tot een klein pakketje op te vouwen en in een rugzakje te stoppen. Op de linkerborst zit een verticaal ritsje met daarachter een zakje. Groot genoeg voor een pinpas en een autosleutel. Zwaardere dingen als een mobiele […]
Lees verderGetest: Saucony Kinvara 3
Als tester moet je zo onbevooroordeeld mogelijk het te testen product bekijken. Meestal gaat dat prima. Maar bij het nieuwste model van de Kinvara van Saucony is dat toch lastig. Een kleine twee jaar geleden mocht ik de eerste versie van de Kinvara testen en was direct enthousiast. En sinds die tijd heb ik al mijn wedstrijden en vele trainingen gelopen op dit model van Saucony. De Kinvara 3 werd onlangs aangekondigd met allerlei vernieuwingen. Nu zijn vernieuwingen bij loopschoenen niet altijd verbeteringen. Die les heb ik wel geleerd de laatste twintig jaar. Bij de eerste training merkte ik direct dat het hielstuk iets steviger was bij de Kinvara 3 dan bij zijn voorgangers. Alhoewel ik geen enkel probleem had met de stevigheid van het hielstuk van vorige twee modellen weet ik van lopers om mij heen dat het een issue was in met name de Kinvara 1. Saucony lijkt dus die lopers tegemoet te komen met een iets hogere hielkap. De binnenkant van de hielkap is bekleed met Hydramax, wat een comfortabel gevoel geeft aan de voet. De grootste verschillen tussen de Kinvara 2 en 3 is de onderkant. Er is wat meer rubber gebruikt aan de buitenrand van […]
Lees verderGetest: Sinner Raptor zonnebril
Sinds eind jaren tachtig is de zonnebril een accessoire geworden die bij veel lopers tot de standaard uitrusting behoort. Mannen als Marti ten Kate en John Vermeule wisten hun ogen te verbergen achter enorme glazen. Een zonnebril is praktisch tegen het felle licht, ronddwarrelend stof en tranentrekkende wind. Maar ook fijn dat de omgeving de holle ogen van de loper die afziet in de laatste fase van de wedstrijd niet goed ziet. Een goede zonnebril zorgt er dus voor dat wind en zon niet hinderlijk zijn, de bril moet lekker licht zijn, als gegoten zitten en er natuurlijk ook nog goed uitziet. Wij hebben voor jou uit de collectie van Sinner sportbrillen de Raptor getest. Dit is het topmodel onder de brillen in het assortiment van Sinner, Het is door zijn ‘lichtgewicht’ een bril voor buitensporters. De uiteinden van de poten zijn verstevigd met rubber waardoor de bril niet schuift. De neusklemmen zijn makkelijk te verstellen naar de vorm van de neus. Doordat er wat ruimte tussen het montuur en de glazen zit beslaat de bril niet snel. Tijdens het testen was het zonnig maar fris. Tijdens het lopen besloeg de lens niet, maar als ik even stilstond zorgde het […]
Lees verderZes uren in Stein
Het plan was om een lekkere 6 uur te lopen. Gewoon op gevoel. Het was in eerste instantie prima weer, lekker zonnetje en weinig wind. De verzorging, clubgenoot Frans de Raadt en mijn dochter Sanna hadden een mooi stekje gevonden vlak voor het zwembad. Tafeltje uitgestald met eten en drinken. Met drie man sterk stonden we in ons clubtenue aan de start, Peter, die de 6 uur liep als voorbereiding op de 12 uur volgende maand en Andy Roodenburg, die zou starten op 12 per uur en later pas wilde versnellen. De eerste ronden gingen zo rond de vijftien minuten. Te snel? Misschien wel maar het liep prima zo. Na acht ronden was het tempo niet minder en na wat rekenen wist ik wel dat een clubrecord binnen de mogelijkheden lag. Die motivatie zorgde ervoor dat het derde uur het snelste uur werd. De marathondoorkomst ging in 3.14. Prima, maar in mijn achterhoofd spookte toch al dat vijfde uur. Vier uur tempo lopen is niet moeilijk maar een Zes uur begint pas na het vierde uur. Het tempo viel toch niet veel terug in dat vijfde uur, de omstandigheden waren gewoon slecht aan het worden. De zon was na het […]
Lees verderMythes in de sport 1
Een als waar aangenomen verzinsel. Daar bestaan er nogal wat van in de sport. Door de toenemende invloed van de wetenschap in de sport worden veel mythen naar het rijk der fabelen verwezen. Op Prorun kunt u geregeld artikelen van de hand van onze medewerkster Miriam van Reijen lezen. Zij vertaalt de laatste relevante wetenschappelijke literatuur naar voor lopers en loopsters praktische informatie. Toch moeten we opletten dat we wetenschap niet op een voetstuk plaatsen zodat er het gevaar ontstaat dat er weer nieuwe mythevorming ontstaat. Want wetenschap wordt bedreven door mensen en waar mensen werken worden fouten gemaakt. Of, en dat zien we ook zo af en toe, er worden recente onderzoeken over het hoofd gezien en worden we nog jaren lang bestookt met achterhaalde informatie. Zeker als er commerciële belangen in het spel zijn. Fysioloog Wim Burgerhout probeert in het boekje Mythes in de sport 1: Over conditie, melkzuur en gezondheid ons kritisch te laten kijken naar aannames en theorieën over de effecten van training in de sport. Het boek is bedoeld voor professionals die in studie of beroep met inspanningsfysiologie te maken hebben. Maar ook voor trainers en atleten die zich interesseren wat er tijdens de inspanning gebeurt […]
Lees verder