Het dames- en herentriatlonteam van C.A.V. Energie reisden zaterdag 14 september af naar Roermond voor de afsluitende wedstrijd van de teamcompetities in de tweede divisie. De heren waren al verzekerd van het kampioenschap, maar aasden op een vijfde overwinning en de mogelijkheid van superpromotie (van de tweede naar de eredivisie). Ook de dames hadden hun…
Mark blogt
Timothy Wolvetang wint NK 100 km
Tijdens de 46e editie van de RUN Winschoten heeft Timothy Wolvetang een mooie prestatie neergezet door de titel van Nederlands Kampioen 100 km te veroveren. In een internationaal deelnemersveld finishte hij als derde overall in een persoonlijk record van 7:27:19. [ultraned.org] Voor Wolvetang betekende deze wedstrijd een belangrijke comeback. Na een vroegtijdige uitval tijdens het…
De ijzeren man geveld
Als een bokser na een knock-out probeer ik terug te kijken naar de race van gisteren. Die bokser is figuurlijk, de knock-out was letterlijk. Maar daar straks meer over. Na de Gelreman in 2019 en de Frysman vorig jaar stond ik gisteren om 7 uur klaar langs de kade van de Maas in Maastricht voor…
Je suis un VentouxMan.
Je suis un VentouxMan. Zou het goed Frans zijn? De Franse lerares en ik hadden geen match. Het werd nooit wat met die taal. Maar ik mag mij sinds vanmiddag een Ventouxman noemen, als finisher op de triathlon met deze naam. Het begon vanmorgen vroeg, in het Lac de Lapalud, een meertje nabij de kerncentrale…
Frysman 2021
Een dag na de Frysman, tijd om even terug te kijken. Een stram lijf, pijnlijke pezen en wat kapotte tenen. Tijdens zo’n wedstrijd komt er altijd het moment met de prangende vraag waarom je dit alweer wilde. En een antwoord daarop komt dan niet. De vraag kwam na zo’n 21 km lopen. Pas op de…
Gelreman 2019
De pijn zal nog wel verdwijnen, maar zover is het nog niet. Dus een mooi moment om terug te kijken naar de uitdaging die ik mij voor dit seizoen had beloofd. Een hele triathlon. Halverwege jaren tachtig, na mijn finish in de eerste editie van de Triathlon van Spijkenisse keek ik vol bewondering naar mannen…
How to Succeed at UTMB
In 2008 was ik te gast bij de Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB), op uitnodiging van de sponsor. Gedurende de gehele race was ik op diverse locaties getuige van een bijzondere race. De strijd van de deelnemers tegen de vermoeidheid, de hoogte en het lopen over de bergpaden in het donker, maar bovenal van de eerste…
Het wereldrecord indoormarathon van Steef Kijne
Drie jaar nadat Cees Verhoef in Ahoy het officieuze wereldrecord op 2.40.37,8 zette was het in 1978 de beurt aan Steef Kijne om een aanval te wagen. Ik sprak Steef in Kralingse Veer, het stukje Rotterdam tussen de Brienenoordbrug en Capelle aan den IJssel. “Ik was gebiologeerd door de prestatie van Cees Verhoef, een mooie…
Vitamine D en sporters
Vitamine D, het internet staat vol van verwijzingen naar welke problemen je kan oplopen als je tekorten hebt, of als je juist veel te veel slikt. Maar wat weten nu eigenlijk over de rol van vitamine D? We kennen vitamine D als een prohormoon dat een belangrijke rol speelt in de gezondheid van onze botten….
Waarom een trail lopen onzin is als je je serieus op De Zestig van Texel wilt voorbereiden
Op Tweede Paasdag, 17 april, staan weer vele lopers aan de start van één van de Klassiekers van het Nederlandse lange-afstandlopen, De Zestig van Texel. De wedstrijd trekt eens in de twee jaar een diverse groep hardlopers naar het Noord-Hollandse waddeneiland. Snelle mannen en vrouwen die strijden om de ereplaatsen, veellopers die met regelmaat wel…